Hogyan segíthet a táplálkozás az anyatejtermelés fokozásában?
Sziasztok!
Azt már mindannyian tudjuk, hogy az anyatejjel való táplálás nagyon fontos a baba számára. Az édesanyának már a kicsi születését követően elmondják, hogy mik azok az ételek, élelmiszerek, amiket ebben az időszakban célszerű elkerülni, az olyan táplálékok közül, ami segítheti a az anyukát a tejtermelés fokozásában csak keveset említenek. Ebből kifolyólag úgy gondoltam, utánanézek egy kicsit a témának és megosztom Veletek, mik azok az élelmiszerek, amik segítségetekre lehetnek!
A kérdés tisztázásához először is nézzük meg, hogy hogyan is történik a tejelválasztás?
A terhesség utolsó szakaszában a emlőkben megindul a kolostrum termelődése (előtej), de a progeszteron magas szintje meggátolja a ...