Táplálkozás-nevelde

Útmutató a tudatos táplálkozásra neveléshez


2016. jan 20.

Segítség, gyermekem válogatós!

írta: Skerlecz Petra
Segítség, gyermekem válogatós!

Kedves Olvasók!

Mai bejegyzésünkben a "válogatás" ellen vesszük fel a harcot. Biztosan Te is sokat hallottad gyermekkorodban, hogy az étel nem játék, most kiderült, hogy mégis !

Az angliai Montfort Egyetem tanulmánya nem rég látott napvilágot. A kutatás során azt vizsgálták, hogy a szülők szerint válogatósnak mondott gyermekeket milyen módon lehet arra ösztönözni, hogy új ízeket és alapanyagokat vagy a korábban elutasítottakat is kipróbáljanak , megkóstoljanak.

A végeredmény megdöbbentő lett, hiszen a kicsik viselkedésében csak akkor volt észrevehető érdeklődés az új vagy a korábban elutasított életek iránt, amikor valamilyen játékos feladattal ösztönözték a gyermeket annak elfogyasztására. Sajnos hazánkban olyan ...

Tovább Szólj hozzá

válogatás táplálkozás gyermekek élelmiszer táplákozás tudatostáplálkozás gyermektáplálkozás tudatosválasztás a táplálkozásról ételharc

2016. jan 14.

8 tipp az egészséges táplálkozási szokások kialakításához gyermekkorban

írta: Skerlecz Petra
8 tipp az egészséges táplálkozási szokások kialakításához gyermekkorban

A tudatos és egészséges táplálkozási szokások kialakítása már gyermekkorban rendkívül fontos, a kicsik azonban gyakran határozottan ellenállnak az új ízek kipróbálásának, elutasítják a zöldségeket és gyümölcsöket, az élelmiszergyártók a gyermekeket megcélozva újabb és újabb „finomságokat” dobnak piacra, melyekkel nehéz felvenni a versenyt. A Táplálkozás-nevelde csapata ezért összegyűjtött néhány tippet, melyekkel talán könnyebbé válik a szülők számára, hogy kialakítsák gyermekük egészséges táplálkozási szokásait.

1. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy ha gyermekünknek felajánlunk valamilyen jutalmat azért, hogy kipróbál vagy elfogyaszt egy bizonyos mennyiséget az adott zöldségből, gyümölcsből, akkor ...

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás egészség gyermekek élelmiszer táplákozás tudatostáplálkozás gyermektáplálkozás tudatosválasztás a táplálkozásról ételharc

2016. jan 08.

Gyermeked nem hajlandó megenni az ételt? Segítünk!

írta: Skerlecz Petra
Gyermeked nem hajlandó megenni az ételt? Segítünk!

Kedves Olvasók!

 

Ma azon szülők esetét vizsgáljuk, akik órákat töltenek szakácskönyvek, receptek előtt ülve, majd még több időt a konyhában, hogy egy finom és tápláló étellel kényeztessék gyerkőcüket, de a várt eredménnyel ellentétben a kicsi egyáltalán nem hajlandó megenni az ételt . Ha Te is jártál már hasonló cipőben, vagy éppen ezen időszak előtt állsz, a Táplálkozás-nevelde csapata megoldást keres a problémádra.

Elsőként 7 kérdésre adunk választ, melyek tisztázása után talán Te is rábukkansz a megoldásra.

Elég időt adsz gyermekednek, hogy a játék után az evésre térjen át?

Ebben az esetben a problémát a hirtelen átállások jelentik, mintha a kedvenc csemegéje után hirtelen a legutálatosabb ...

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás egészség gyermekek gyermektáplálkozás a táplálkozásról ételharc

süti beállítások módosítása