2016. feb 29.

Tápláló, kényeztető masszázsolajok kicsiknek és nagyoknak

írta: Skerlecz Petra
Tápláló, kényeztető masszázsolajok kicsiknek és nagyoknak

Sziasztok!

A mai bejegyzés egy kicsit rendhagyó lesz, de úgy gondoltam, hogy ez a téma is megérdemli, hogy beszéljük róla. A kisbabák, kisgyermekek és persze a felnőttek számára is az érintés és a gyengédség nagyon fontos, a kicsik ettől biztonságban érzik magukat és segíti testi-lelki fejlődésüket is, a nagyobbaknál szintén hasonló hatásokról beszélhetünk. Ez a terület a mindennapi élet és teendők miatt sajnos elég kevés figyelmet kap, de a hétvége kiválóan alkalmas lehet arra, hogy kényeztessük magunkat, párunkat és csemetéinket egyaránt. Ebből kifolyólag arra gondoltam, hogy mai bejegyzésemben mutatok Nektek néhány nagyon egyszerű, otthon is előállítható, természetes, csodálatos illatú krémet, amivel átmasszírozhatjátok a fáradt izmokat, táplálhatjátok bőrötöket.

A krémek alapját kedvenc olajaink (például olíva olaj, kókuszsír, kakaóvaj, shea vaj) képezik, ezeket a kicsiknél is nyugodtan használhatjuk. A kellemes illatok pozitívan hatnak hangulatunkra, élvezetesebbé teszik a masszázst és számos kedvező hatásuk ismert, ehhez jó minőségű illóolajokat használhatunk, fontos, hogy érdemes egy kicsit többet költeni ezekre, hiszen tényleg csak néhány cseppre lesz szükségünk. Számos egyéb dolgot is felhasználhatunk a krémek készítéséhez, például szárított levendulát, méhviaszt, kókuszreszeléket és pépesített gyümölcsöket is. A felnőtteknek a masszázs keverékbe tehetünk egy kevés sót, cukrot, kávézaccot, ezek enyhén dörzsölik bőrünket, így eltávolítják az elhalt hámsejteket, fontos azonban, hogy ezeket csak ritkábban alkalmazzuk, például havonta 1-2 alkalommal. Most pedig szeretném megmutatni Nektek az én kedvenc kencéimet.

how-to-make-homemade-massage-oil.png

Nyugtató körömvirágos-levendulás masszázs krém gyermekeknek 1-2 adagra: (a shea vaj gondot okozhat azoknak, akik latex allergiával küzdenek, ebben az esetben nyugodtan helyettesíthető)

  • 1-2 teáskanál shea vaj
  • 1-2 teáskanál kókuszzsír
  • 1-2 csepp körömvirág olaj
  • 1-2 csepp levendula olaj 
  • Ha van egy kevés méhviasz

Az alapanyagokat keverjük össze, ha szükséges az olajokat kicsit meg is melegíthetjük. A sheavaj és a kókuszzsír táplálja a kicsi bőrét, természetesen tartalmazzák az A- és E-vitamint. Az illóolajok segítik az ellazulást, így ha elalvás előtt alkalmazzuk segíti a pihentető alvást. 

 Kókuszos kényeztető krém teafa illattal 1-2 adagra

  • 1-2 teáskanál kókuszzsír
  • 1-2 teáskanál kakaóvaj vagy olíva olaj
  • 2-3 kávéskanál kókuszreszelék
  • 1-2 csepp teafa illóolaj

Az alapanyagokat itt is alaposan elkeverjük, majd gyengéden a bőrre kenjük. A teafa remekül táplálja és frissíti a száraz bőt, pattanások kezelésére is alkalmas. 

Mangós-sós bőrradír felnőtteknek 1-2 adagra

  • 3-4 csepp mangó illóolaj vagy friss mangó pépesítve
  • 2-3 teáskanál kókuszszír
  • 2-3 teáskanál tengeri só

A mangót pépesítjük és a kókuszzsírral kikeverjük, majd a tengeri sót is hozzáadjuk és már radírozhatunk is.

images_2.jpg

Levendulás ápoló babaolaj 1-2 adagra

  • 1 teáskanál kókuszolaj
  • Néhány csepp mandula olaj vagy jojoba olaj, esetleg mindkettő
  • 1-2 csepp levendula olaj

Ezt az olajat fürdetéshez és testápoláshoz is használhatod, kiválóan alkalmas az érzékeny bababőr ápolására is (természetesen nagyobbaknak és felnőtteknek is remek).

Kávés-rozmaringos frissítő bőrradír felnőtteknek 1-2 adagra

  • Egy adag lefőzött kávéból maradt zacc
  • 2-3 teáskanál kókuszzsír
  • 1-2 teáskanál shea vaj vagy bármelyik kedvenc olajod
  • 2-3 csepp rozmaring olaj

A kávézacc kellemesen dörzsöli a bőrt, eltávolítja az elhalt hámsejteket, illata kellemes. A rozmaring olaj az egyik legrégebbi gyógy- és fűszernövényből származik, illata frissítő, egy fáradt nap után igazi felüdülés ez a kence. 

Természetes popsikenőcs a legkisebbeknek 1-2 adagra

  • 1 teáskanál szezámmag olaj
  • 1 teáskanál shea vaj
  • 1-2 csepp levendula illóolaj

A szezámmag és a shea vaj táplálja a bőt, természetesen A- és E-vitamint tartalmaz, így alkalmas az irritált bőr ápolására is. 

Az élményt fokozhatod, ha néhány gyertyát is gyújtasz és egy kicsit besötétítesz a szobában vagy fürdőszobában. A masszázs után az olajokat le moshatjátok, de ha bőrötökön hagyjátok azzal csak jót tesztek neki, az ágyneművel és ruhadarabokkal azét érdemes vigyázni. 

images_1.jpg

 

Szólj hozzá

masszázs olajok masszázs olajok a konyhából