Sziasztok!
Mai bejegyzésünkkel azoknak a kreatív mamiknak szeretnénk segíteni, akik egyszerre főznének valami kreatívat a legkisebb családtagtól kezdve a legnagyobbakig.
Mai első receptünk a krémes-sütőtökös tészta
Jó étvágyat!
Kedves Olvasók!
Mai bejegyzésünkben azon szülőknek szeretnénk segíteni, akik úgy tapasztalták, hogy gyermekük rendelkezik némi súlyfelesleggel és szeretnének ezen időben változtatni. A tippek nagyon egyszerűek, reméljük néhány közülük tényleges segítséget jelenthet!
Sajnos a gyermekkori elhízásban szenvedők száma rohamosan növekszik, a kicsik már gyakran óvodás korban is sokszor 5-10 kiló plusz súlyt cipelnek testükön, mely számos egészségügyi problémát is eredményez. Szakemberként sok szülőtől hallhatjuk, hogy „én is egy kicsit túlsúlyos vagyok, ezért valószínűleg a gyermekem is az lesz”. Vajon valóban ez lenne a gyermekkori elhízás fő oka? Tényleg csak és kizárólag a genetikára fogható, ha egy csöppség már ...
A tudatos és egészséges táplálkozási szokások kialakítása már gyermekkorban rendkívül fontos, a kicsik azonban gyakran határozottan ellenállnak az új ízek kipróbálásának, elutasítják a zöldségeket és gyümölcsöket, az élelmiszergyártók a gyermekeket megcélozva újabb és újabb „finomságokat” dobnak piacra, melyekkel nehéz felvenni a versenyt. A Táplálkozás-nevelde csapata ezért összegyűjtött néhány tippet, melyekkel talán könnyebbé válik a szülők számára, hogy kialakítsák gyermekük egészséges táplálkozási szokásait.
1. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy ha gyermekünknek felajánlunk valamilyen jutalmat azért, hogy kipróbál vagy elfogyaszt egy bizonyos mennyiséget az adott zöldségből, gyümölcsből, akkor ...
Ma azon szülők esetét vizsgáljuk, akik órákat töltenek szakácskönyvek, receptek előtt ülve, majd még több időt a konyhában, hogy egy finom és tápláló étellel kényeztessék gyerkőcüket, de a várt eredménnyel ellentétben a kicsi egyáltalán nem hajlandó megenni az ételt . Ha Te is jártál már hasonló cipőben, vagy éppen ezen időszak előtt állsz, a Táplálkozás-nevelde csapata megoldást keres a problémádra.
Elsőként 7 kérdésre adunk választ, melyek tisztázása után talán Te is rábukkansz a megoldásra.
Elég időt adsz gyermekednek, hogy a játék után az evésre térjen át?
Ebben az esetben a problémát a hirtelen átállások jelentik, mintha a kedvenc csemegéje után hirtelen a legutálatosabb ...